Activallées

À Guillaumes, le bien-être et l’autonomie des seniors sont au cœur des priorités communales. Dans le cadre du Programme national de prévention du risque de chutes, la commune s’associe à Activallées pour proposer des séances de gym douce destinées à préserver l’équilibre, la mobilité et le bien-être, tout en respectant le rythme de chacun.

Chaque mardi et vendredi matin, une quinzaine de seniors se retrouvent à la salle Reine Marie d’Anjou pour participer à des cours variés et adaptés. Ces séances sont encadrées par une équipe pluridisciplinaire aux compétences complémentaires

• Floriane CHESTA, kinésithérapeute
• Marie-Jo ÉTIENNE, praticienne de täi chi chuan et de qi gong
• Sophie MASSIEAU, enseignante de yoga et praticienne en herboristerie
• Jérémy SAINTVOIRIN, coach sportif

Grâce au partenariat entre la commune et Activallées, ces activités sont proposées à tarifs préférentiels, permettant à chacun d’en profiter facilement. Plus qu’un simple moment d’activité physique, ces rencontres sont aussi l’occasion de partager, d’échanger et de renforcer les liens au sein du village.